> RENFORCEMENT
   MUSCULAIRE

Cette méthode d’entraînement oppose aux muscles une résistance suffisante pour augmenter à la fois le volume, la force et la tonicité.

Que votre objectif soit de développer votre résistance ou votre endurance musculaire, des séances d’entraînement spécifiques vous sont proposées par des professionnels à votre écoute.

Bien pratiquée, la musculation développe 6 qualités essentielles à la forme physique :

- coordination

- souplesse

- force

- vitesse

- résistance

- et endurance

Débutants ou confirmés, des programmes personnalisés établis par vos professeurs vous promettent des résultats performants et progressifs en toute sécurité.